-
Οι πιο υγιεινοί τρόποι να μαγειρεύεις τα αυγά σου
Οι πιο υγιεινοί τρόποι να μαγειρεύεις τα αυγά σου – Newsbeast play Τι πρέπει να αποφεύγεις Source link +
-
Οι κατάλληλοι τρόποι να αντιδράσεις στο gaslighting
Οι κατάλληλοι τρόποι να αντιδράσεις στο gaslighting – Newsbeast play Eίναι μια μορφή ψυχολογικής χειραγώγησης Source link +
-
Αυτά είναι τα καλύτερα είδη άσκησης για απώλεια βάρους
Αυτά είναι τα καλύτερα είδη άσκησης για απώλεια βάρους – Newsbeast play Πόση γυμναστική να κάνετε την εβδομάδα Source link +
-
14 θάνατοι από Covid και 4 από γρίπη – Για πρώτη φορά δεν καταγράφηκαν νέες διασωληνώσεις λόγω κορονοϊού
14 θάνατοι από Covid και 4 από γρίπη – Για πρώτη φορά δεν καταγράφηκαν νέες διασωληνώσεις λόγω κορονοϊού – Newsbeast +
-
H NN Hellas για 3η συνεχή χρονιά δίπλα στις οικογένειες με το πρόγραμμα «Νοιάζομαι για το παιδί μου», του Ινστιτούτου Prolepsis
H NN Hellas για 3η συνεχή χρονιά δίπλα στις οικογένειες με το πρόγραμμα «Νοιάζομαι για το παιδί μου», του Ινστιτούτου +
-
Έμπλαστρο που προσκολλάται στο λαιμό θα μπορούσε να κάνει να μιλήσουν ασθενείς με διαταραχές φωνής
Έμπλαστρο που προσκολλάται στο λαιμό θα μπορούσε να κάνει να μιλήσουν ασθενείς με διαταραχές φωνής – Newsbeast play Πώς λειτουργεί +
-
«Καμπανάκι» από τους επιστήμονες για την πανδημία του κορονοϊού – «Μείωσε το μέσο προσδόκιμο ζωής παγκοσμίως»
«Καμπανάκι» από τους επιστήμονες για την πανδημία του κορονοϊού – «Μείωσε το μέσο προσδόκιμο ζωής παγκοσμίως» – Newsbeast play Στο +
-
Τα οφέλη των σπόρων chia στη διατροφή μας
Τα οφέλη των σπόρων chia στη διατροφή μας – Newsbeast play Μια μικροσκοπική αλλά πανίσχυρη προσθήκη που μπορεί να ενισχύσει +
-
Μητέρα από τη Θεσσαλονίκη έκανε δώρο ζωής στον 35χρονο γιο της – Του δώρισε τον νεφρό της
Μητέρα από τη Θεσσαλονίκη έκανε δώρο ζωής στον 35χρονο γιο της – Του δώρισε τον νεφρό της – Newsbeast play +
-
Αυτές οι μορφές ασκήσεις θα κάψουν το λίπος από την κοιλιά, χωρίς ιδρώτα
Αυτές οι μορφές ασκήσεις θα κάψουν το λίπος από την κοιλιά, χωρίς ιδρώτα – Newsbeast play Δεν χρειάζεται να κάνεις +
-
Παγκόσμια έρευνα προκαλεί προβληματισμό: Ένας στους πέντε θα εμφανίσει καρκίνο στη ζωή του
Κάποιο είδους καρκίνου θα εμφανίσει κατά τη διάρκεια της ζωής του περίπου ο ένας στους πέντε ανθρώπους (άνδρες και γυναίκες) +
-
Κορονοϊός: Αυξημένα μέτρα ζητούν οι δικαστικοί υπάλληλοι του Συμβουλίου της Επικρατείας
Αυξημένα μέτρα πρόληψης και προστασίας έναντι του COVID-19, όπως και την εφαρμογή της τηλεργασίας στο μέγιστο δυνατό βαθμό ζητούν οι +
-
Μετάλλαξη κορονοϊού: Νέα κρούσματα από το βρετανικό στέλεχος στην Ελλάδα – Όλα στην Αττική
Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε σήμερα πως στην Ελλάδα έχουν εντοπιστεί 31 νέα κρούσματα κορονοϊού με τη βρετανική μετάλλαξη. Μάλιστα όλα βρίσκονται +
-
Εμβόλιο ΑstraZeneca: Το «αγκάθι» και οι προβληματισμοί για τους άνω των 65 ετών
Στις επιφυλάξεις για το εμβόλιο της AstraZeneca αναφέρθηκε η Πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών, Μαρία Θεοδωρίδου. Η κα. Θεοδωρίδου στην +
-
Κορονοϊός: 484 κρούσματα σήμερα 31/1 – 17 νέοι θάνατοι, 255 οι διασωληνωμένοι
Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε σήμερα Κυριακή (31/1) 484 νέα κρούσματα κορονοϊού, ενώ οι νέοι θάνατοι φτάνουν τους 17. Στους 255 οι διασωληνωμένοι +
-
Κορονοϊός: 795 κρούσματα σήμερα 30/1 – 15 νέοι θάνατοι, 257 οι διασωληνωμένοι
Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε σήμερα Σάββατο (30/1) 795 νέα κρούσματα κορονοϊού, ενώ οι νέοι θάνατοι φτάνουν τους 15. Στους 257 οι διασωληνωμένοι +
-
Κίνα: Σε νοσοκομείο που είχαν υποδεχθεί τους πρώτους ασθενείς με κορονοϊό οι εμπειρογνώμονες του ΠΟΥ
Η ομάδα εμπειρογνωμόνων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) που ερευνά την προέλευση του νέου κορονοϊού επισκέφθηκε σήμερα ένα νοσοκομείο στην +
-
Οι περιοχές με τα 716 κρούσματα κορονοϊού σήμερα 28/1: Πάνω από 300 στην Αττική – 62 στη Θεσσαλονίκη
Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε σήμερα 28/1 πως τα νέα κρούσματα κορονοϊού στην Ελλάδα ανέρχονται σε 716. Τα περισσότερα καταγράφηκαν στην Αττική. +
-
Αυστηρό μήνυμα Κυριακίδου: Οι εταιρείες ας μην έχουν ψευδαισθήσεις – Η ΕΕ μπορεί να μάθει τι συμβαίνει με τα εμβόλια
Τις προσπάθειες που καταβάλλει η ΕΕ για την επίλυση του ζητήματος που έχει προκύψει με την ΑstraZeneca τόνισε η επίτροπος +
-
Σοκ στην Ιταλία: Γιατρός κατηγορείται για τη δολοφονία ασθενών με κορονοϊό για να «ελευθερώσει κρεβάτια»
Χειροπέδες πέρασαν οι Αρχές στην Ιταλία σε έναν γιατρό που κατηγορείται ότι δολοφόνησε δύο ανθρώπους σε θάλαμο ασθενών με κορονοϊό +
ΥΓΕΙΑ
Μπορούμε να πούμε πως η υγεία είναι ίσως το πολυτιμότερο αγαθό που υπάρχει.
Με τον όρο υγεία εννοούμε την όχι μόνο τη σωματική υγεία αλλά και την ψυχική υγεία. Μην ξεχνάμε άλλωστε πως τα τελευταία έτη έχει παρατηρηθεί μεγάλη αύξηση προβλημάτων που αφορούν την ψυχολογία των ατόμων.
Κάθε άνθρωπος για να είναι σωματικά υγιής πρέπει πρώτα να είναι και εσωτερικά μιας και η ψυχολογία είναι αυτή που σε μεγάλο βαθμό επηρεάζει και την εξωτερική εικόνα.
Η σημασία της υγείας σίγουρα δεν μπορεί να αποτυπωθεί με λέξεις. Μόνο ένας άνθρωπος που έχει βιώσει κάποια ασθένεια ή ατύχημα που επιβάρυνε πολύ τον οργανισμό του μπορεί να απαντήσει με λεπτομέρειες.
Για να είναι ένα άνθρωπος πλήρης απαιτείται σίγουρα να είναι καλά και εσωτερικά αλλά και εξωτερικά.
Διατροφή, άσκηση και καθαριότητα
Όταν μιλάμε για υγεία περιλαμβάνεται και η διατροφή. Οι διατροφικές συνήθειες που ακολουθεί ένα άτομο στην καθημερινότητά του σίγουρα θα επηρεάσει και την υγεία του. Ένα άτομο που τρώει μονίμως από fast food και ανθυγιεινά φαγητά προφανώς στο μέλλον θα αποκτήσει προβλήματα.
Αντίθετα, ένα άτομο που τρώει περισσότερο υγιεινά φαγητά και όχι συνεχώς απέξω τότε η υγεία του πιθανώς να βρίσκεται σε καλύτερη κατάσταση.
Παράλληλα, η άσκηση είναι κάτι που βοηθά στην καλή φυσική κατάσταση ενός ατόμου. Η ενασχόληση με την γυμναστική αναπτύσσει υγιή οστά, βελτιώνει την ευελιξία, βελτιώνει την διάθεση, ελαττώνει το στρες και βοηθάει στην καλή άμυνα του οργανισμού.
Επιπλέον, στον όρο υγεία συμπεριλαμβάνεται και η καθαριότητα. Ένα καθαρό περιβάλλον μόνο θετικά μπορεί να επηρεάσει την υγεία ενός άτομο. Για αυτό οφείλουμε να καθαρίζουμε το σπίτι μας, να απομακρύνουμε τα μικρόβια και έντομα για να αισθανόμαστε την καθαριότητα.
Ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την υγειά
Στην ιστοσελίδα Rouxokosmima μπορείτε να ενημερώνεστε για θέματα που αφορούν την υγεία. Άλλωστε η υγεία είναι κάτι που αφορά όλους, μικρούς και μεγάλους.
Αν το σώμα σας σας δείχνει σημάδια, νιώθετε αδύναμοι και κουρασμένοι μην το αγνοείτε. Συζητήσετε άμεσα με τον γιατρό σας.
Ας προσέξουμε, λοιπόν, αφού η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό για όλους και οφείλουμε να το προφυλάσσουμε!Δείτε περισσότερες ειδήσεις και θέματα για την Υγεία και την διατροφή.
Δείτε περισσότερα και για άλλα θέματα που σας αφορούν: