-
Επίμονη ξηροφθαλμία – Ποια προβλήματα μπορεί να κρύβει
Επίμονη ξηροφθαλμία – Ποια προβλήματα μπορεί να κρύβει – Newsbeast play Η έγκαιρη αναζήτηση ιατρικής φροντίδας μπορεί να συμβάλει στην +
-
Τρόφιμα και ροφήματα που προκαλούν ρινική συμφόρηση
Τρόφιμα και ροφήματα που προκαλούν ρινική συμφόρηση – Newsbeast play Είναι καλό να τα αποφεύγετε, για να μην επιδεινώνετε την +
-
Τι αποκαλύπτει το χρώμα των ούρων σας για την υγεία σας
Τι αποκαλύπτει το χρώμα των ούρων σας για την υγεία σας – Newsbeast play Αν κάτι σας παραξενεύει, μιλήστε με +
-
31 τροφές με πολύ χαμηλές θερμίδες
31 τροφές με πολύ χαμηλές θερμίδες – Newsbeast play Πλήρης λίστα με τα τρόφιμα που θα σας χορτάσουν, αλλά δεν +
-
Πότε πρέπει να κάνετε ντους; Τι συνιστούν οι γιατροί
Πότε πρέπει να κάνετε ντους; Τι συνιστούν οι γιατροί – Newsbeast play Το πρωί για να ξυπνήσετε ή το βράδυ +
-
Φιστίκια Αιγίνης: Τα εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία
Φιστίκια Αιγίνης: Τα εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία – Newsbeast play Ένας από τους πιο υγιεινούς ξηρούς καρπούς Source link +
-
Πώς η στάση του ύπνου μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας
Πώς η στάση του ύπνου μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας – Newsbeast play Ποιες να επιλέξετε για περισσότερη ευχαρίστηση +
-
Τα εκπληκτικά οφέλη του νερού στην υγεία μας – Πόσο πρέπει να πίνουμε
Τα εκπληκτικά οφέλη του νερού στην υγεία μας – Πόσο πρέπει να πίνουμε – Newsbeast play Με αφορμή την Παγκόσμια +
-
Οι 10 πιο υγιεινές τροφές με τις υψηλότερες θερμίδες
Οι 10 πιο υγιεινές τροφές με τις υψηλότερες θερμίδες – Newsbeast play Ιδανικά τρόφιμα, αν θέλετε να αυξήσετε το βάρος +
-
Πράσινο και μαύρο τσάι: Ποιο προσφέρει τα περισσότερα οφέλη;
Πράσινο και μαύρο τσάι: Ποιο προσφέρει τα περισσότερα οφέλη; – Newsbeast play Πρόκειται για ένα από τα πιο ευεργετικά αφεψήματα +
-
13 τροφές με λίγες θερμίδες που είναι εκπληκτικά χορταστικές
13 τροφές με λίγες θερμίδες που είναι εκπληκτικά χορταστικές – Newsbeast play Θα σας βοηθήσουν να αισθάνεστε χορτάτοι ανάμεσα στα +
-
Οι πιο υγιεινοί τρόποι να μαγειρεύεις τα αυγά σου
Οι πιο υγιεινοί τρόποι να μαγειρεύεις τα αυγά σου – Newsbeast play Τι πρέπει να αποφεύγεις Source link +
-
Οι κατάλληλοι τρόποι να αντιδράσεις στο gaslighting
Οι κατάλληλοι τρόποι να αντιδράσεις στο gaslighting – Newsbeast play Eίναι μια μορφή ψυχολογικής χειραγώγησης Source link +
-
Αυτά είναι τα καλύτερα είδη άσκησης για απώλεια βάρους
Αυτά είναι τα καλύτερα είδη άσκησης για απώλεια βάρους – Newsbeast play Πόση γυμναστική να κάνετε την εβδομάδα Source link +
-
14 θάνατοι από Covid και 4 από γρίπη – Για πρώτη φορά δεν καταγράφηκαν νέες διασωληνώσεις λόγω κορονοϊού
14 θάνατοι από Covid και 4 από γρίπη – Για πρώτη φορά δεν καταγράφηκαν νέες διασωληνώσεις λόγω κορονοϊού – Newsbeast +
-
H NN Hellas για 3η συνεχή χρονιά δίπλα στις οικογένειες με το πρόγραμμα «Νοιάζομαι για το παιδί μου», του Ινστιτούτου Prolepsis
H NN Hellas για 3η συνεχή χρονιά δίπλα στις οικογένειες με το πρόγραμμα «Νοιάζομαι για το παιδί μου», του Ινστιτούτου +
-
Έμπλαστρο που προσκολλάται στο λαιμό θα μπορούσε να κάνει να μιλήσουν ασθενείς με διαταραχές φωνής
Έμπλαστρο που προσκολλάται στο λαιμό θα μπορούσε να κάνει να μιλήσουν ασθενείς με διαταραχές φωνής – Newsbeast play Πώς λειτουργεί +
-
«Καμπανάκι» από τους επιστήμονες για την πανδημία του κορονοϊού – «Μείωσε το μέσο προσδόκιμο ζωής παγκοσμίως»
«Καμπανάκι» από τους επιστήμονες για την πανδημία του κορονοϊού – «Μείωσε το μέσο προσδόκιμο ζωής παγκοσμίως» – Newsbeast play Στο +
-
Τα οφέλη των σπόρων chia στη διατροφή μας
Τα οφέλη των σπόρων chia στη διατροφή μας – Newsbeast play Μια μικροσκοπική αλλά πανίσχυρη προσθήκη που μπορεί να ενισχύσει +
-
Μητέρα από τη Θεσσαλονίκη έκανε δώρο ζωής στον 35χρονο γιο της – Του δώρισε τον νεφρό της
Μητέρα από τη Θεσσαλονίκη έκανε δώρο ζωής στον 35χρονο γιο της – Του δώρισε τον νεφρό της – Newsbeast play +
ΥΓΕΙΑ
Μπορούμε να πούμε πως η υγεία είναι ίσως το πολυτιμότερο αγαθό που υπάρχει.
Με τον όρο υγεία εννοούμε την όχι μόνο τη σωματική υγεία αλλά και την ψυχική υγεία. Μην ξεχνάμε άλλωστε πως τα τελευταία έτη έχει παρατηρηθεί μεγάλη αύξηση προβλημάτων που αφορούν την ψυχολογία των ατόμων.
Κάθε άνθρωπος για να είναι σωματικά υγιής πρέπει πρώτα να είναι και εσωτερικά μιας και η ψυχολογία είναι αυτή που σε μεγάλο βαθμό επηρεάζει και την εξωτερική εικόνα.
Η σημασία της υγείας σίγουρα δεν μπορεί να αποτυπωθεί με λέξεις. Μόνο ένας άνθρωπος που έχει βιώσει κάποια ασθένεια ή ατύχημα που επιβάρυνε πολύ τον οργανισμό του μπορεί να απαντήσει με λεπτομέρειες.
Για να είναι ένα άνθρωπος πλήρης απαιτείται σίγουρα να είναι καλά και εσωτερικά αλλά και εξωτερικά.
Διατροφή, άσκηση και καθαριότητα
Όταν μιλάμε για υγεία περιλαμβάνεται και η διατροφή. Οι διατροφικές συνήθειες που ακολουθεί ένα άτομο στην καθημερινότητά του σίγουρα θα επηρεάσει και την υγεία του. Ένα άτομο που τρώει μονίμως από fast food και ανθυγιεινά φαγητά προφανώς στο μέλλον θα αποκτήσει προβλήματα.
Αντίθετα, ένα άτομο που τρώει περισσότερο υγιεινά φαγητά και όχι συνεχώς απέξω τότε η υγεία του πιθανώς να βρίσκεται σε καλύτερη κατάσταση.
Παράλληλα, η άσκηση είναι κάτι που βοηθά στην καλή φυσική κατάσταση ενός ατόμου. Η ενασχόληση με την γυμναστική αναπτύσσει υγιή οστά, βελτιώνει την ευελιξία, βελτιώνει την διάθεση, ελαττώνει το στρες και βοηθάει στην καλή άμυνα του οργανισμού.
Επιπλέον, στον όρο υγεία συμπεριλαμβάνεται και η καθαριότητα. Ένα καθαρό περιβάλλον μόνο θετικά μπορεί να επηρεάσει την υγεία ενός άτομο. Για αυτό οφείλουμε να καθαρίζουμε το σπίτι μας, να απομακρύνουμε τα μικρόβια και έντομα για να αισθανόμαστε την καθαριότητα.
Ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την υγειά
Στην ιστοσελίδα Rouxokosmima μπορείτε να ενημερώνεστε για θέματα που αφορούν την υγεία. Άλλωστε η υγεία είναι κάτι που αφορά όλους, μικρούς και μεγάλους.
Αν το σώμα σας σας δείχνει σημάδια, νιώθετε αδύναμοι και κουρασμένοι μην το αγνοείτε. Συζητήσετε άμεσα με τον γιατρό σας.
Ας προσέξουμε, λοιπόν, αφού η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό για όλους και οφείλουμε να το προφυλάσσουμε!Δείτε περισσότερες ειδήσεις και θέματα για την Υγεία και την διατροφή.
Δείτε περισσότερα και για άλλα θέματα που σας αφορούν: