ΟΜΟΡΦΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Σαν γυναίκες που είμαστε υπάρχουν κάποιες στιγμές στη ζωή μας που θέλουμε μια δραστική αλλαγή. Είναι εκείνες οι στιγμές που δεν είμαστε ικανοποιημένες με την εικόνα και θέλουμε να αλλάξουμε τα πάντα.

Όμως δεν είναι λύση να πηγαίνεις κάθε λίγο και λιγάκι στα μαγαζιά, τα κομμωτήρια και τα ινστιτούτα αισθητικής για να βελτιώσεις την εμφάνισή σου. Εκτός του ότι χρειάζονται αρκετά χρήματα για να γίνουν όλα αυτά, υπάρχουν πολλές φορές που κάνουμε αλλαγές πάνω σε μια στιγμή αδυναμίας και στην πορεία τις μετανιώνουμε γιατί δεν μας εκφράζουν πραγματικά.

Υπάρχουν κάποια μικρά μυστικά και tips που μπορούν να σε βοηθήσουν να αλλάξεις, να τονώσεις την αυτοπεποίθησή σου και να νιώσεις ξανά ωραία με τον εαυτό σου. Φυσικά, η ομορφιά ξεκινά από μέσα μας, γι΄αυτό πρώτα απ’ όλα το παν είναι να αλλάξεις συνήθειες και έτσι θα βγει και προς τα έξω μια πιο όμορφη εικόνα του εαυτού σου.

Δείτε μερικές συμβουλές ομορφιάς για την εικόνα σας:

• Ενυδάτωση

Η ενυδάτωση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο τόσο στα μαλλιά, όσο και στο δέρμα. Αν δεν είναι στην καθημερινότητά σου, τότε σίγουρα πρέπει να το αλλάξεις. Βάλε στη ζωή σου την καθημερινή ενυδάτωση του δέρματος σου και θα δεις ότι θα δείχνει πιο λαμπερό και νέο, ενώ επίσης θα καθυστερήσει η εμφάνιση των ρυτίδων.

• Μη πίνεις αλκοόλ

Οι βραδινές έξοδοι είναι συνδεδεμένες με το αλκοόλ. Η συχνή κατανάλωση όμως δεν βοηθά καθόλου, καθώς αφυδατώνει το δέρμα σου, εκτός από το κακό που κάνει φυσικά και στην υγεία. Ακόμα και όταν πίνεις, μην ξεχνάς να πίνεις παράλληλα και νερό για να μην χάνεις την ενυδάτωση σου.

• Φόρεσε αντηλιακή κρέμα

Το μαύρισμα είναι ωραίο το καλοκαίρι και σίγουρα κρύβει και τις ατέλειες, γι’ αυτό καθόμαστε όλες με τις ώρες κάτω από τον ήλιο με σκοπό να μαυρίσουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται. Ο ήλιος όμως ευθύνεται στις περισσότερες περιπτώσεις για την γρήγορη γήρανση του δέρματος που πολλές φορές καταλήγει σε καρκίνο. Γι’ αυτό μην ξεχνάς την αντηλιακή προστασία, ακόμα και τους χειμερινούς μήνες.

• Πάρε βιταμίνες

Αν θέλεις μια ολοκληρωτική αλλαγή και βελτίωση στην εμφάνισή σου μπορείς να πάρεις βιταμίνες, ειδικές για το δέρμα. Μέσα σε 30 ημέρες θα δεις το δέρμα σου να παίρνει πολύ καλύτερη όψη, όπως και τα μαλλιά και τα νύχια σου να δυναμώνουν.

• Κοιμήσου περισσότερο

Το να έχεις ένα σταθερό ωράριο ύπνου και να κοιμάσαι 7-8 ώρες καθημερινά είναι πολύ σημαντικό για την υγεία και την εμφάνισή σου. Ο ύπνος σε κάνει να φαίνεσαι πιο λαμπερή και δεν δημιουργούνται μαύροι κύκλοι ή σακούλες κάτω από τα μάτια.

• Κάνε γυμναστική

Η γυμναστική αυξάνει τη ροή του αίματος, η οποία βοηθά στο να θρέψει τα κύτταρα του δέρματος και να τα κρατήσει ζωντανά. Έτσι μπορείς να απαλλαγείς από την ακμή και τα εκζέματα. Εκτός από το δέρμα φυσικά, η άσκηση βοηθά σε όλο το σώμα και βοηθά στο να αποκτήσεις ένα γυμνασμένο σώμα.

Δείτε περισσότερα για την ομορφιά

Στην ιστοσελίδα Rouxokosmima θα έχετε την δυνατότητα να ενημερώνεστε για ομορφιά, μαλλιά και τσάντες. Μπορείτε να δείτε ότι σας ενδιαφέρει, ακόμα και σε θέματα μόδας και lifestyle.

Μην αφήνετε να περάσει η μέρα σας χωρίς να επισκεφτείτε την ιστοσελίδα rouxokosmima που θα σας λύσουν όλες σας τις απορίες.Δείτε περισσότερες ειδήσεις και θέματα για την ομορφιά.

Δείτε περισσότερα και για άλλα θέματα που σας αφορούν: